La gymnastique sensorielle est une forme de méditation en mouvement. Elle est à l’occident ce que le Qi Gong est à l’Asie : un art du mouvement au service de l’harmonie du corps et de l’esprit.
Ses mouvements physiologiques simples, souvent inhabituels, réalisés de façon coordonnée et globale, permettent aux articulations de déployer tous leurs potentiels. La tonicité musculaire est explorée dans toute son amplitude et les muscles posturaux sont sollicités.
Sur un plan moteur, la gymnastique sensorielle restaure les mouvements perturbés, développe la coordination et l’équilibre. Elle offre aussi une meilleure connaissance de son corps, suscitant davantage de plaisir dans le mouvement et incitant à l’exploration de notre créativité gestuelle, dans une liberté d’action retrouvée.
Cours hebdomadaire : le mardi de 12h30 à 13h45 à la Maison de Quartier de Rangueil – 19 Rue Claude Forbin, 31400 Toulouse – Salle demi-lune
Tarifs : inscription – 170€ à l’année – 150€ tarif réduit pour les chercheurs-euses d’emploi, bénéficiaires de minimas sociaux, étudiant-e-s ou retraité-e-s. Séance unique : 8€
Cours particuliers sur rendez-vous – durée 1h15 – tarif : 20€
Plus d’informations : sophiedeangelis.fr